ピックルボールとパデルの違い｜壁があるかないか

いちばんの違いは壁です。 パデルは壁の跳ね返りを使い、ピックルボールは使いません。

どちらも「テニスに似た新しいラケット競技」とまとめられがちですが、この一点で試合の中身が別物になります。

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数値で比べる

項目	ピックルボール	パデル
壁	なし	あり（最低3m）。跳ね返りを使える
コート	6.10m × 13.41m	20m × 10m
ネットの高さ	中央86.4cm／サイド91.4cm	中央88cm／サイド92cm
人数	シングルス・ダブルス	ダブルスが基本
得点	サーブ側だけ加点	テニスと同じ（15・30・40）
サーブ	下から、腰より下	下から、腰より下。ワンバウンドさせてから打つ
ボール	穴あきプラスチック	テニスボールに近い（内圧が低い）
用具	パドル（穴なし）	面に穴のあいた板状のラケット

ネットの高さがほぼ同じなのは偶然ではありません。どちらも「下から打つ」ことを前提に設計された競技だからです。似ているのはここまでで、コート面積はパデルが約2.4倍あります。

壁があると何が変わるか

パデルは打った球が壁で返ってくるので、ラリーが続きます。アウトになりそうな球も壁に当たってから拾えるため、決まりにくい。

ピックルボールは壁がないぶん、**ネット際の低い打ち合い（ディンク）**で相手を動かして崩します。同じ「決まりにくさ」でも、理由がまったく違います。

→ 用語集：ディンク ／ キッチンのルール

始めやすさは場所で決まる

競技の性質より、近くにコートがあるかどうかのほうが現実的な分かれ目です。

パデルは壁つきの専用コートが必須で、体育館やテニスコートを流用できません。一方ピックルボールは、掲載している432施設のうち専用コートは47件（10.9%）だけで、残りは体育館やテニスコートを転用して打っています。

	場所の作りやすさ
ピックルボール	体育館・テニスコートを転用できる。ラインはテープで引くことが多い
パデル	専用施設が要る。既存施設の転用は難しい

これが、日本でピックルボールの会場が先に増えている理由です。

→ 施設をさがす ／ 体育館でやる場合

用具の値段

パドルの価格は掲載データとは別に調べていますが、どちらも最初の1本は1万円前後から選べます。ただしパデルのラケットは重量があり、ピックルボールのパドルより重いものが一般的です。

→ パドルの値段 ／ 初心者のパドル選び

どちらも競技として動いている

• パデル：2026年のアジア競技大会（名古屋・愛知）で正式競技として実施
• ピックルボール：国内の統括団体が2026年4月に統合、6月に日本スポーツ協会の承認団体に

→ ピックルボールはオリンピック競技になるのか ／ 日本代表はどう選ばれるか

• 壁を使う競技がやりたいか
• 近くにコートがあるか
• ダブルス固定でよいか（パデルは基本ダブルス）
• まず1回試せる場所があるか

よくある質問

テニス経験はどちらに活きますか

どちらにも活きますが、握りは作り直しが必要です。特にピックルボールは面を寝かせて薄く握るため、テニスの厚い握りのままだと球が浮きます。持ち方にまとめました。

運動量はどちらが多いですか

コートが広いぶんパデルのほうが走ります。ピックルボールは前後の細かい動きが中心です。

両方できる施設はありますか

壁の条件が違うため、同じコートで両方をやることはできません。

ピックルボールを試せる場所は

181施設（41.9%）が初心者体験会をやっていて、254施設が用具を貸してくれます（うち62施設は無料）。

→ 初心者体験会のある施設 ／ 用具を無料で借りられる施設

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この記事の出典について

パデルのコート寸法・ネット高さ・サーブの規定は日本パデル協会の公開情報に基づきます。アジア競技大会での実施は大会側の公表によります。ピックルボールの規格は競技の公式ルールによります。

施設数は、各施設の公式サイト・自治体の公式ページで確認して掲載しているデータ（2026年8月22日時点・432施設）から集計しています。全体は全国のピックルボール施設データにあります。